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Salud

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CrossFit y sus beneficios para la salud en la población general

Edmundo Ochoa El CrossFit ha ganado popularidad en los últimos años como un método de entrenamiento funcional de alta intensidad que combina diferentes disciplinas como levantamiento de pesas, ejercicios cardiovasculares y movimientos gimnásticos. Aunque en un principio fue adoptado principalmente por atletas de alto rendimiento, hoy en día, personas de todas las edades y niveles…

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